Хлопушки, мойте тело!
Это гид по баням и. лечебным водам.
Личный опыт, оздоровительный практический совет и великая мировая архитектура.
Пишет Анна.
С легким паром!

После бани

Как ходить в общественную баню без страха

4 недели. 4 бани Петербурга. Выпускной в Выборге. Смываем стыд, режем хрен, несём опыт поколений.

ПРОГРАММА И ЦЕНА Написать Анне

Суть

Банное обучение

«Сохранение традиции таза и прикол общения без трусов»

Большинство людей боятся общественных бань: непонятно как себя вести, что делать с телом, куда смотреть.

ОПГ НЮД — практика прямо в банях Петербурга. Каждую неделю — новая баня, новый опыт, новые навыки.

Запариваем веник, моем парную, готовим пар, парим себя и соседа, трёмся содой по уму. Главное — понимаем как кайфовать, строить границы и нести опыт поколений.

Ведёт Анна — автор NUDE, гида по баням и лечебным водам.

Программа

4 недели · 4 бани · выпускной

Неделя 01

Мытнинские бани

4 часа

Как войти и не растеряться
Таз, полок, парная
Запариваем веник впервые
Первый пар

Неделя 02

Сестрорецкие бани

4 часа

Моем парную правильно
Готовим пар
Парим себя веником
Тёртая сода

Неделя 03

Дегтярные бани

4 часа

Парим соседа
Банный этикет и границы
Разговор в парной
Контраст: ушат, купель

Неделя 04

Ямские бани

4 часа

Встреча с завсегдатаями
Поход самостоятельно
Как найти свою баню

Выпускной

Баня в Выборге

Готовите парную сами, проводите пар, делитесь задором. Получаем стартовый бокс и едем скандалить в Куровицы.

Баня

Чему научитесь

Конкретные навыки

01
Запаривать веникРазные породы, разная вода — знаете что делаете.
02
Готовить парНужная влажность, температура, момент.
03
Парить себя и соседаБазовые движения, порядок, контакт.
04
Мыться по умуСода, скраб, температурные переходы.
05
Общаться в банеЭтикет, границы, разговор в парной.
06
ОриентироватьсяЧитать любую общественную баню.

Партнёры

Часть походов поддержат

Девки в бане Настя Немцева Савелий Стол в бане

Для кого

Подходит, если…

Никогда не были

Страшно, непонятно — именно для вас.

Ходили, но «не понимали»

Хотите стать своим в любой бане.

Хотите живой практики

Не видео, а реальные бани и люди рядом.

Цените живую культуру

Традиция таза, опыт поколений, город.

Не подойдёт

Если ищете спа-процедуры и VIP-кабинки.

Важно

Занятия в реальных банях. Раздевалка, тазы, пар, живые люди.

Участие

Стоимость

40 000 ₽

Разовая оплата за весь курс

НАПИСАТЬ В ТЕЛЕГРАМ

4 занятия по 4 часа в разных банях
Выпускной в Выборге
Стартовый бокс
Ведёт Анна — автор NUDE
Встреча с завсегдатаями
Вход в бани на каждом занятии

Вопросы

FAQ

Нет. Баня — не спорт. Нужно просто прийти.

Именно для таких людей курс и создан. Первое занятие — мягкое знакомство.

Список пришлём после записи. В целом: полотенце, тапки, желание мыться. Веник на первое занятие — наш.

Зависит от бани. Мытнинские и Дегтярные — раздельные. Сестрорецкие — смешанные. Расскажем заранее.

Курс проводится небольшими группами. Напишите в телеграм — скажем дату и количество мест.

Первый шаг — написать

Группы маленькие. Если интересно — лучше не откладывать.

НАПИСАТЬ АННЕ В ТГ