Хлопушки, мойте тело!
Это гид по баням и. лечебным водам.
Личный опыт, оздоровительный практический совет и великая мировая архитектура.
Пишет  Анна.
С легким паром!

Финская сауна vs Русская баня

Финская сауна vs Русская баня

Культура бани в России и Финляндии исторически очень похожа, но нынче слова значат в головах у людей разное.
Сауна заграничная и сауна наша - функционально разные ребята.

Сауна стала сауной в 1950-1960 годах, когда появились первый электрические печи и весь Хельсинки перешел на частный нагрев в домах.

Культура сауны - это либо личная тишина, либо место встречи, это культура повседневности, почти ежедневный ритуал, никакой мистики ,отлета, иногда пиво прям в парной и в итоге все равно абсолютный терпеливый отдых.

Глава финской ассоциаии Ристо Элома говорит, что финны слишком ленивы, чтобы париться веником, однако, я знаю, что уборка общественной бани в Финляндии стоит в сотни раз дороже, чем в России, поэтому экономически веник исчез из бани, но если он все же есть, то чаще свежая береза в определенный период года. Культуры сушки мало, чаще заморозка. То есть веник для запаха, а не для опускания пара.

Важно отметить, что архитектура сауны такова, что ты почти всегда сидишь в пироге, опускать пар не нужно.
Вот несколько фото того, как выглядит реальная сауна без флера 90 и бандитов.

Безопасная температура

Влажность воздуха критически влияет на степень восприятия жара. Русская баня опирается на пар с камней – влажность быстро поднимается до 60%. Воздух, прогретый до 55-70 градусов по Цельсию ощущается горячим сразу.

Сауна работает на сухом жару. Безопасная сухая температура 70-110 градусов Цельсия. При влажности в 15-25% этот жар ощущается не сразу. У новичков, которые привыкли к русской бане, первые 3-5 минут есть желание увеличить температуру. Это опасно, особенно, если находишься в сауне один. Можно получить тепловой удар и даже погибнуть. А вообще, медики рекомендуют умеренный сухой жар, он лучше стимулирует работу потовых желез, меньше нагружает сердечно-сосудистую систему.

”На текущий момент действующим нормативным документом регламентирующим температурно-влажностные режимы в процедурных зонах бань является ГОСТ 32670-2014 Услуги бытовые УСЛУГИ БАНЬ И ДУШЕВЫХ Общие технические условия дата введения 2016-01-01, с изменениями от 22.12.2020. Данный стандарт регламентирует температуру воздуха процедурной зоны в "финской бане (сауне)" в интервале 70-110°С (табл. 1)”

Вода на камни в финской сауне

Каменка русской бани представляет небольшой закрытый бокс, в котором плотно уложены камни. Ее открывают и льют туда довольно много воды, получая пар и существенно повышая влажность. Финская сауна построена с расчетом сухой отдачи тепла. Камни лежат открыто и насыщают жаром все помещение. Они всегда разогреты до гораздо большей температуры, нежели в русской парной. Попытка плеснуть воды может привести к несчастному случаю и ранениям от взорвавшегося перегретого камня. Допустимо использовать лишь ароматические капли или свечи, которые укладывают в каменку.

Активность и ор

Культура русской бани предполагает активность. Нужно подливать воду в парилку, хлестаться веником, мыться, пока жар не ушел. Согласно книге И. И. Шангиной «Баня. Русский традиционный быт», нахождение в парной обычно укладывается в 5-7 минут. Зона отдыха находится в предбаннике или холодном помещении.

Сауна рассчитана под принципиально иную модель поведения. В парной необходимо максимально расслабиться. Лучше лечь или сесть в удобную позу. Именно нахождение в горячей зоне и является основной составляющей процесса. Моются в холодной зоне уже по выходу из парной.

Веник в финской сауне

Самая частая, но совершенно безобидная ошибка. Для русского человека парилка и веник это две составляющие единого процесса. Однако в сауне это смотрится дикостью. В фундаментальном труде А. Барджера и А. Конья «Финская баня» 1981 года издания указана данная ошибка и раскрыта местная культура обращения с веником.

Традиционный Vihta, то есть березовый веник, активно используется финнами. Однако это особая сессия или даже ритуал, во время которого температуру понижают до 65-75 градусов. Финны предпочитают хлестать сами себя, как в обряде самобичевания, постоянно подогревая и слега осушая ветки на камнях.

Брать веник для обычного похода в финскую сауну не нужно. Сухой жар и традиционное времяпровождение в парной не способствуют обычному для русской бани занятию.

Источник https://cyrillitsa.ru/tradition/152611-finskaya-sauna-pochemu-v-rossii-ee-ispol.html
Гид по баням Красной поляны

Гид по баням Красной поляны

Cutrin о силе природы, внутренней красоте и гармонии с собой

Cutrin о силе природы, внутренней красоте и гармонии с собой